芒果种子怎么吃法？有哪些创意吃法推荐？

芒果是一种美味的水果，在炎炎夏日里常常是人们的最爱。我们通常只会吃到它甜甜的果肉，但是，你知道吗？其实芒果的种子也是可以食用的，而且它还有着惊喜的口感和独特的营养价值。本文将为大家带来一些关于如何食用芒果种子的小贴士和食谱，让大家发掘芒果种子的美食世界。

清洗芒果种子的正确方法

在食用芒果种子之前，我们需要先将它们清洗干净。首先将芒果取出种子，用温水将种子表面的果肉和黏性物质清洗干净。如果你要保存芒果种子，可以将它们晾干后放在阴凉通风处保存。

烘烤法

将清洗干净的芒果种子放在一个平底锅里，用中小火加热烤至金黄色。这种方法能够让芒果种子的香味和口感更加浓郁，同时也能去除种子中的水分，让它们更加美味。

油炸法

将芒果种子放入油锅中炸至金黄色，然后捞出沥干油，加入适量的盐和黑胡椒粉即可。这种方法能够让芒果种子脆脆的口感更加突出。

蒸煮法

将清洗干净的芒果种子放入蒸锅中，加入适量的水，然后蒸煮15分钟即可。这种方法能够让芒果种子更加软糯，有一种糯米饭的口感。

椰汁芒果种子甜品

将清洗干净的芒果种子和适量的椰汁、牛奶一起放入锅中煮沸，然后加入适量的糖、淀粉水等，搅拌均匀后离火。这道甜品不仅美味，还有消暑润肺的功效。

芒果杏仁三文鱼沙拉

将清洗干净的芒果种子和杏仁、三文鱼片、生菜等一起拌匀，加入适量的橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒粉调味即可。这道沙拉既美味又健康，是一个好的营养来源。

芒果种子鸡肉炖汤

将清洗干净的芒果种子和鸡肉块、姜片、葱段等一起放入汤锅中，加入适量的水后炖煮至鸡肉熟透。这道汤既美味又滋补，能够帮助我们补充营养和增强体力。

芒果种子糖醋排骨

将清洗干净的芒果种子和排骨块放入锅中，加入适量的白醋、红糖、盐、葱姜蒜等一起烹制，最后加入适量的水淀粉勾芡即可。这道美味的菜品口感香甜可口，让人欲罢不能。

芒果种子炒菜

将清洗干净的芒果种子和自己喜欢的蔬菜一起放入炒锅中，加入适量的油、盐和调料一起翻炒即可。这种方法既方便快捷，又能够让我们在蔬菜中增加一些口感和营养。

芒果种子茶

将清洗干净的芒果种子加入开水中，稍微煮沸后即可饮用。这种茶有着清香扑鼻的味道，能够提供我们所需的能量和营养。

芒果种子香肠面

将清洗干净的芒果种子和香肠、面条、蔬菜一起放入锅中，加入适量的水和调料烹制即可。这道美味佳肴不仅有着丰富的口感，还能够让我们在享受美食的同时吸收所需的营养。

芒果种子红烧肉

将清洗干净的芒果种子和猪肉块一起放入锅中，加入适量的油、盐、料酒等一起烹制，最后加入适量的水淀粉勾芡即可。这道红烧肉在口感和营养上都有着大大的提升。

芒果种子烤鸡翅

将清洗干净的芒果种子和鸡翅一起放入烤盘中，加入适量的油、盐、胡椒粉等一起烤制即可。这道美味的小吃可以让我们在娱乐休闲的时候，享受到营养和美食的双重滋味。

芒果种子奶茶

将清洗干净的芒果种子加入牛奶或豆浆中，然后加入适量的糖或蜂蜜搅拌均匀即可。这种奶茶不仅有着甜美的香味，还有丰富的营养，是一款充满活力的饮料。

在本文中，我们为大家介绍了如何食用芒果种子的一些小贴士和食谱，并且向大家展示了芒果种子的美食世界。希望这些内容能够帮助大家探索芒果种子的美味和营养，为生活增添更多的惊喜和乐趣。